Publiczna Szkoła Podstawowa im. Batalionów Chłopskich w Kleczanowie

  • Statystyki

    • Odwiedziny: 2934213
    • Do końca roku: 241 dni
    • Do wakacji: 48 dni
  • Kalendarium

    Sobota, 2024-05-04

    Imieniny: Floriana, Michała

„Osiebiedbanie”, czyli ćwiczenia dla duszy i ciała na świeżym powietrzu

Upały dają nam się mocne we znaki, dlatego też niektóre lekcje odbywają się na świeżym powietrzu, w cieniu drzew. Lekcja przyrody jest doskonałym czasem, aby uczyć naszych uczniów jak ważne jest „Osiebiedbanie” w trudnych warunkach. Jak dbać o siebie? To pytanie staje się coraz ważniejsze, ze względu na rosnący poziom stresu, jakiego doświadczamy. Zdaniem psycholożki Katarzyny Miller jesteśmy sami dla siebie najważniejszymi ludźmi na świecie, ponieważ z nikim innym nie spędzamy faktycznie 24. godzin na dobę. Więc nie odkładajmy dbania o siebie na półkę i na inny czas, ale praktykujmy je już tu i teraz! Dlatego też my ćwiczymy swoje ciało, umysł, oddech, uważność – i się tego uczymy. Namiastką tego były zajęcia z gimnastyki na bosaka z panią Agnieszką w klasie czwartej, które kilkukrotnie odbyły się w czerwcu na boisku obok kleczanowskiej szkoły. 

                                                                                                                                                                                         (ACh)

Foto: DJ